귤껍질 사용법, 진피차 만드는 방법과 마시는 방법

귤껍질 사용법 

진피차 만드는 방법

마시는 방법

 

깨끗이 씻어 놓은 귤껍질 사용법

-귤껍질에는 레몬처럼 구연산이 들어있기 때문에 기름에 찌든 때를 잘 빼주는 작용을 합니다. 

그릇에 귤껍질을 물과 함께 담가 전자레인지에 3분 정도 돌려서 우러나게 한 후 우러난 물과 귤껍질을 이용해서 찌든 때가 있는 전자레인지나 가스레인지의 묵은 기름때를 닦고 불쾌한 냄새를 없앨 수 있습니다. 

-귤껍질 사용법 중 가장 중요한 포인트, 말려서 차로 우려먹으면 건강에 좋습니다. 

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진피차 만드는 방법 

 

진피차는 소화에 좋고 기침과 감기에 매우 좋은 성분이 있습니다. 

몸에 좋은 진피차 만드는 방법은 그리 어렵지 않습니다.

귤껍질을 까기전에 쌀뜨물과 식초를 이용해서 잘 씻어준 후 키친타월 등으로 물기를 제거하고 껍질을 까줍니다. 

오이 채썰듯이 적당히 채 썰어서 햇빛을 쐬어주면서 말립니다. 

진피채는 오래 묵히면 묵힐수록 좋다고 합니다. 

깨끗하게 말려서 3년 정도 된 노란색을 띠는 진피가 좋은 진피라고 하네요.

 

 

진피차의 효능

 

-진피차는 소화기를 튼튼하게 하는 작용을 합니다. 소화가 잘 안 되는 사람이 진피차를 꾸준하게 마시면 소화기를 건강하게 해 줍니다.

-비타민이 많이 있어서 술 마신 후 진피차를 마셔주면 숙취를 해소해 줍니다.

-진피차를 꾸준히 복용하면 피부가 맑아지고 환해지는 작용을 하며 피부미용에도 좋습니다.

-진피의 향과 오일성분은 스트레스를 줄여줍니다.

 

 

진피차 마시는 방법

-진피차를 마시는 방법은  4~8g 정도의 말린 진피를 500ml의 물에 넣어 끓어서 마시면 됩니다.

-세안 및 입욕 시 귤피를 끓어 우려낸 물로 세안하면 피부가 좋아지고 화사한 피부톤을 만들 수 있습니다. 아토피 피부에도 좋습니다.