코세정기, 코세정 식염수사용 비염치료 후기

찬바람이 나거나 보이 되면 심해지는 비염 때문에 고통스러운 사람들이 많아지는 계절입니다. 

비염에도 여러가지 원인이 있을 수 있는데요. 꽃가루 알레르기나 집먼지진드기, 동물의 털로 인한 알레르기가 가장 흔한 경우입니다. 

좀처럼 낫지 않는 비염으로 인한 코와 목의 답답함을 해소하는 방법으로 코세정기와 코세정 식염수를 사용하여 코세척을 하니 훨씬 좋아지고 있습니다. 

 

 

보통 비염증세가 있는 사람들은 아시겠지만 심하게 감기라도 앓게 되면 후유증으로 비염이 더 심해지게 되는 경험이 반복되기 마련입니다. 

이번에는 비염치료를 제대로 해보자 결심하고 이비인후과에서 알러지 검사도 제대로 다시 받아보았습니다. 

 

 

 

class가 높을수록 민감도가 심하다고 보면 됩니다. 해당되는 항목도 엄청 많습니다ㅠ

꽃가루 알레르기가 매우 심하고 집먼지 진드기류와 고양이 알레르기도 민감하게 나왔네요.

이비인후과에서 108개 항목에 대한 알러지를 검사합니다. 비용은 4만원정도 든 것 같은데 어떤 부분에 알레르기가 있는지 확인해서 피하는 것이 비염치료에 좋겠네요.

 

비염치료를 위해서 병원에서는 꾸준한 코 세정기 사용을 권해주었습니다.

생소해하는 저에게 티비에서 이상민이 코 세정 하는거 보셨죠? 라고 물어보시네요.

신기해하면서 봤는데 막상 제가 해보려니  잘 될까 싶기도 하고 걱정도 됐습니다. 

 

 

코 세정기를 사용할 때는 필요한 건 두가지만 있으면 됩니다. 생리 식염수와 식염수를 담을 코 세정기입니다. 

코 세정 식염수는 보통 1000ml 일반 식염수를 구입하면 됩니다. 가격은 1000원 정도. 

코 세정기는 말랑말랑한 플라스틱으로 된 용기인데 10,000원 정도면 구입이 가능합니다. 약국에서 코 세정기라고 하면 알아서 주십니다. 용기 모양은 조금씩 다르기도 한데 사용방법은 모두 같습니다.

 

코 세정용기에 생리식염수를 넣어서 사용하는 방법은 두가지입니다.

1. 코 세정용 분말 1포를 용량의 수돗물에 타서 생리식염수를 만들어 사용하는 방법

2. 생리식염수를 사서 사용하는 방법

 

두 가지 방법 중 편리한 방법으로 코세척을 해주면 되는데 저는 그냥 생리식염수를 사서 사용하는 것이 더 편하더군요.

 

 

용기에는 250ml정도까지 들어갑니다.

병원에서는 200ml를 채운 후 한번 할 때 한쪽 코에 100ml씩 세정을 하라고 하는데 제가 해보니 100ml는 좀 많은 것 같아 한쪽에 50ml 정도씩 사용하는 편입니다.

 

 

위뚜껑에는 열림 닫힘이 가능하게 돌려주면 되는데 그냥 열림에 놓고 사용하면 됩니다. 

 

 

 

 코에 구멍을 대고 쭉 짜서 세정용 식염수를 넣어주면 됩니다.

 

 

 

코세정기를 사용하는 방법은,

머리를 살짝만 숙인후 고개를 살짝 옆으로 돌려줍니다.

코세정기를 한쪽 코에 대고 코세정기 식염수를 꾹 눌러주면서 반대쪽 코로 식염수가 나오도록 합니다. 

이때 코로 숨을 들이쉬거나 내쉬지 않고 아~ 소리를 계속 내어주면 목으로 넘어가는걸 방지해 줍니다. 

시원해 질정도로 코세정을 한 후 반대쪽도 동일하게 해 줍니다. 

 

처음에는 수영장에서 물에 먹은것처럼 코로 물이 들어가는 느낌이 살짝 나는데 몇 번 해보면 요령이 생기네요.

이렇게 코속에 길을 뚫어주면서 코세정을 매일 해주면 부기도 가라앉고 길도 넓어져서 코막힘도 덜해지고 숨쉬기도 한결 편한 것 같습니다. 

 

 

이런 코세정방법이 비염을 100% 치료할 수 는 없겠지만 비염을 갖고 계신 분들이라면 그 고통이 꽤 크니 완화될 수 있는 여러 가지 방법들을 꾸준히 해준다면 저처럼 개선에 효과가 있을 거라 봅니다.